La decisión de ir a un psicólogo, va a depender de múltiples factores. Siempre hay un proceso previo de búsqueda de consejo, a amigos, o a profesionales de la salud, psiquiatras o médicos, en definitiva, un tiempo de evaluación que predispone a la persona a tomar una decisión. Porque hay un problema, algo no funciona, o sentimos excesivo dolor o sufrimiento. Hemos tratado de resolverlo, y el problema o conflicto resiste. El siguiente paso será decidir qué psicólogo escogemos. Nuestro proceso con todo ya se ha iniciado, pues inevitablemente habremos pensado en soluciones. Es posible que estas posibles soluciones nos condicionen a escoger a un psicólogo. Si no disponemos de un psicólogo de confianza, diferentes modelos y orientaciones psicológicas se abrirán como posibilidades. Psicoanalistas, sistémicos, cognitivos, conductistas, gestálticos, humanistas, constructivistas entre otros, tantos nombres, nos pueden confundir. Es posible que este abanico de posibilidades nos desoriente. Cada psicólogo utilizará según su modelo o aprendizaje, aquellas técnicas o manera de trabajo que él crea que le son más cómodas. La idea personal de terapia, su forma de trabajar, deberán ser compatibles sobre todo en el inicio, con adaptarse a nuestras necesidades y como imaginamos la posible terapia. Fundamentalmente acudimos al psicólogo porque no sabemos, no tenemos información del que nos pasa, que nosotros vemos que nos incapacita, doloroso, problemático o conflictivo. Necesitamos ayuda y acudimos a un especialista para que nos ayude a resolver uno orientar sobre nuestro malestar.

        Se crea un espacio, un tiempo, para interactuar, reflexionar, analizar, para intentar resolver los problemas de malestar y solucionar los trastornos psicológicos a través de un método terapéutico. Es un tiempo, un espacio, que con aceptación incondicional y en un ambiente de máxima libertad personal, las personas podemos reflejar y re-elaborar nuestros conflictos. Necesitamos conseguir recuperar la armonía, el equilibrio perdido y así conseguir de nuevo el bienestar y la mejoría en el crecimiento personal.

        Esta es la Web de Josep María Alabart Rom, psicólogo clínico y psicoterapeuta, donde podrán conocer como contactar con nosotros para poder informarse con mayor amplitud y concertar entrevistas tanto de orientación, asesoramiento psicoterapia, coaching y EMDR. Las sesiones y entrevistas se realizan en Drassana centre d'orientacio i terapia.

Josep María Alabart Rom, psicólogo clínico, psicoterapeuta.
Master en Terapia Cognitivo Social U. B.
Nivel II EMDR (eye movement desensitization and reprocessing).
Postgrado en actualización a la psicopatología. U.B.
Miembro acreditado de ASEPCO (Asoc. Esp. Psicoterapias Cognitivas)
Miembro acreditado de FEAP (Federación Esp. Asoc. Psicoterapia)