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Ansiedad, angustia

         La ansiedad se manifiesta a través de varios trastornos, la manifestación mas aparente y espectacular sería las crisis de ansiedad, denominadas ataques de angustia o pánico, panic attack en ingles, en ellas un abanico de manifestaciones físicas somáticas y psicológicas, se ponen en activación, el miedo aparece, a veces inesperadamente, y no se puede contextualizar, incluso  a veces no sabemos que es una manifestación de anticipación de miedo, solo sufrimiento físico. La persona sufre, puede acudir a urgencias, con la sensación de muerte inminente, taquicardias,  inestabilidad, mareo, o despersonalizaciones, síntomas casi disociativos. La confusión será un elemento cognitivo, que agravara la impotencia y el miedo a perder el control nuevamente. Las crisis de ansiedad pueden acompañar puntualmente o a menudo la mayoría de los trastornos de ansiedad y depresión. Sino hay un abordaje amplio de los otros trastornos y su diagnostico comprensivo, nos conducen a una mayor desorientación.

Ansiedad, Angustia

         La dificultad de la persona por enfrentarse a las situaciones de forma adaptativa deviene en un incremento de la ansiedad, la anticipación de una situación como temida. Muchas veces, las personas desconocemos estos mecanismos y la forma aparatosa en que se manifiestan, haciendo incrementar el temor, o miedo al miedo de las situaciones, respondiendo de forma evitativa o fóbica.

         La terapia está encaminada inicialmente al reconocimiento de la ansiedad, las causas que la activan e iniciar la búsqueda de recursos, para la comprensión de los mecanismos que la persona utilizará para desactivarlos y prevenirlos. La ansiedad es la anticipación del miedo real o imaginario.

         La angustia, tiene un componente existencial, no es la ansiedad, es la angostura, que produce la limitación de la libertad. Limitación interna, o externa de nuestra espontaneidad y nuestro sentido en la vida. A esta somatización a este sentir le podemos llamar angustia.

         Hablaremos de trastornos de angustia, cuando esta sensación y actividad mental será el elemento predominante.

 
 
 
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Josep Maria Alabart Rom
psicólogo clínico - psicoterapeuta
colegiado nº: 12954 COPC
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