La decisió d'anar a un psicòleg, va a dependrà de múltiples factors. Sempre hi ha un procés previ de recerca de consell, a amics, o a professionals de la salut, psiquiatres o mèdics, en definitiva, un temps d'avaluació que predisposa a la persona a prendre una decisió. Perquè hi ha un problema, alguna cosa no funciona, o sentim excessiu dolor o sofriment. Hem tractat de resoldre'l, i el problema o conflicte resisteix. El següent pas serà decidir quin psicòleg escollim. El nostre procés amb tot ja s'ha iniciat, doncs inevitablement haurem pensat en solucions. És possible que aquestes possibles solucions ens condicionin a escollir a un psicòleg. Si no disposem d'un psicòleg de confiança, diferents models i orientacions psicològiques s'obriran com a possibilitats. Psicoanalistes, sistèmics, cognitius, conductistes, gestàltics, humanistes, constructivistes entre uns altres, tants noms, ens poden confondre. És possible que aquest ventall de possibilitats ens desorienti.

        Cada psicòleg utilitzarà segons el seu model o aprenentatge, aquelles tècniques o manera de treball que ell creu que li son més còmodes. La idea personal de teràpia, la seva forma de treballar, haurien de ser compatibles sobretot en l'inici, amb adaptar-se a les nostres necessitats, i com imaginem la possible teràpia.

        Fonamentalment acudim al psicòleg perquè no sabem, no tenim informació del que ens passa, que nosaltres veiem com que ens incapacita, dolorós, problemàtic o conflictiu. Necessitem ajuda i volem acudir a un especialista perquè ens ajudi a resoldre u orientar sobre el nostre malestar. Es crea un espai, un temps, per a interactuar, reflexionar, analitzar, per a intentar resoldre els problemes de malestar i solucionar els trastorns psicològics a través d'un mètode terapèutic. És un temps, un espai, que amb acceptació incondicional i en un ambient de màxima llibertat personal, les persones podem reflectir i re-elaborar els nostres conflictes. Necessitem aconseguir recuperar l'harmonia, l'equilibri perdut i així aconseguir de nou el benestar i la millorança en el creixement personal.

        Aquesta és la Web de Josep María Alabart Rom, psicòleg clínic i psicoterapeuta, a on podran conèixer com contactar amb nosaltres per a poder informar-se amb major amplitud i concertar entrevistes tant d'orientació, assessorament, psicoteràpia, coaching i EMDR. Les sessions i entrevistes es realitzen en Drassana centre d’orientació i teràpia.

Josep María Alabart Rom, psicòleg clínic, psicoterapeuta.
Màster en Teràpia Cognitiu Social U. B.
Nivell II EMDR (eye movement desensitization and reprocessing).
Postgrau en actualització a la psicopatologia. U. B.
Membre acreditat de ASEPCO (Assoc. Esp. Psicoterapias Cognitivas)
Membre acreditat de FEAP (Federación Esp. Assoc. Psicoterapia)